יוגה אומנות הנפש

יוגה אומנות הנפש מציעה שיעורי יוגה ייחודיים בסגנון וינאסה האטה המשלבים התפתחות אישית והשראה מהפילוסופיה של היוגה. כל שיעור בנוי סביב נושא מעורר השראה, כמו אומץ, קבלה עצמית, חמלה, איזון ותחילת דרך חדשה. אני שואפת לעזור לתלמידים למצוא את האיזון הנפשי והגופני שלהם דרך היוגה והמדיטציה. בנוסף, אני מעבירה סדנאות המשלבות יוגה עם ביטוי באומנות והתפתחות אישית, במטרה ליצור מרחב חווייתי לביטוי עצמי, מודעות וקבלה עצמית. הסדנאות מיועדות לאנשים שמחפשים מקום לשחרור, להתפתחות ולחיבור בין הגוף לנפש. הסדנאות כוללות תרגול יוגה, מדיטציה ופעילויות אמנותיות המיועדות לעורר מודעות פנימית ואיזון רגשי. עם דגש על תהליך אישי ומעמיק, אני שואפת להביא את עולמות היוגה, האומנות וההתפתחות האישית למרחב אחד של צמיחה וריפוי.